16:15:00 Uhr
01:30:00 Std.
26 km
etwas härter (5 / 10)
800 kCal
Rad/Boxen
Allgemeine Athletik
Ergometer
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
30 min Rad, 25 min HIIT (Boxen, Liegestütz, Situps, Seilspringen), 30 min Rad