Trainingsbeginn: 17:37:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:02 Std.

Herzfrequenz: 143 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.72 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 68.8 km/h

Pace: 2:06/km / 0:52/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 78 / 118 U/min

Leistung (Watt): 170 / 623 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 875 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 25.7 ° C