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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:02:44 Uhr

01:51:25 Std.

01:50:35 Std.

01:29:09 Std.

01:20:33 Std.

149 / 165 bpm

44.85 km

23.6 / 67.5 km/h

2:32/km / 0:53/km

332 m

85 / 118 U/min

76 / 375 W

118 W [1.55]

0.81

 
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etwas härter (5 / 10)

1839 kCal

RR

allgemein (n. spez.)

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Wolkig bei 25.9 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


!! Die Aufzeichnung bricht ca. 2km und ca. 60hm vor dem Ziel während einer kurzen Pause einfach ab. Der Teil fehlt leider in der Aufzeichung !!

Heute war das erste Mal seit Beginn der Rennrad-Ära ein nicht so wundervoller Tag. Von Anfang an habe ich die typischen Schmerzen nicht einfach so ignorieren können. Zudem gesellten sich Schmerzen, die ich noch nie hatte (Außenkante Fuß...). Dann der ewige Gegenwind... Kurzum: wenn ich nicht dringend abnehmen und fitter werden müsste und wenn das Wetter nicht derart verlockend gewesen wäre, wäre das Training wohl für die Tonne gewesen. :(

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