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carbonracer
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Trainingstagebuch
18:02:44 Uhr
01:51:25 Std.
01:50:35 Std.
01:29:09 Std.
01:20:33 Std.
149 / 165 bpm
44.85 km
23.6 / 67.5 km/h
2:32/km / 0:53/km
332 m
85 / 118 U/min
76 / 375 W
118 W [1.55]
0.81
etwas härter (5 / 10)
1839 kCal
RR
allgemein (n. spez.)
Trek Domane 4.5 Disc
Wolkig
bei
25.9 ° C
Starker Wind (6 Bft)
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!! Die Aufzeichnung bricht ca. 2km und ca. 60hm vor dem Ziel während einer kurzen Pause einfach ab. Der Teil fehlt leider in der Aufzeichung !!
Heute war das erste Mal seit Beginn der Rennrad-Ära ein nicht so wundervoller Tag. Von Anfang an habe ich die typischen Schmerzen nicht einfach so ignorieren können. Zudem gesellten sich Schmerzen, die ich noch nie hatte (Außenkante Fuß...). Dann der ewige Gegenwind... Kurzum: wenn ich nicht dringend abnehmen und fitter werden müsste und wenn das Wetter nicht derart verlockend gewesen wäre, wäre das Training wohl für die Tonne gewesen.