Trainingsbeginn: 07:31:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.24 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 54.6 km/h

Pace: 2:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 117 / 338 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 186 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.6 ° C