Trainingsbeginn: 20:40:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:30 Std.

Herzfrequenz: 153 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.65 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 18.7 km/h

Pace: 6:15/km / 3:12/km

Höhenmeter: 157 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1031 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 3

Strecke: Bad Münder - 2 Runden um den Osterberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)