Trainingsbeginn: 20:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 153 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.9 km

Geschwindigkeit: 29.1 km/h

Pace: 2:03/km

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 243 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C