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Trainingseinheit
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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

18:20:00 Uhr

00:31:50 Std.

15.00 km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 15 Kilometer in 31:55 Minuten.

Durchschnittlich mit 25/26 km/h, alle 5 Minuten eine Powerminute mit etwa 35-40 km/h. Den letzten Kilometer wieder durchgängig Power, bis ich die 15 Kilometer komplett geschafft hatte.

Das ist/war meine 7. eigene Sporteinheit mit Fahrrad in diesem Monat, 105 gefahrene Kilometer für den Monat Juli.

Im Jahr 2017 bisher insgesamt 612 Kilometer.

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