Trainingsbeginn: 12:31:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.61 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 39.2 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 742 m

Trittfrequenz: 102 / 131 U/min

Leistung (Watt): 162 / 236 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 968 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining