Trainingsbeginn: 18:16:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 45.1 km/h

Pace: 3:07/km / 1:19/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 70 / 86 U/min

Leistung (Watt): 143 / 279 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 274 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.4 ° C