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Trainingseinheit
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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

21:15:00 Uhr

00:32:00 Std.

15.00 km

28.1 km/h

2:08/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 15 Kilometer in genau 32 Minuten.

Durchschnittlich mit 25/26 km/h, alle 5 Minuten eine Powerminute mit etwa 35-40 km/h. Den letzten Kilometer wieder durchgängig Power, bis ich die 15 Kilometer komplett geschafft hatte.

Das war meine 6. eigene Sporteinheit mit Fahrrad in diesem Monat, 90 gefahrene Kilometer für den Monat Juli.

Im Jahr 2017 bisher insgesamt 597 Kilometer.

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