Trainingsbeginn: 07:41:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 42 km/h

Pace: 2:40/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 174 / 195 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1084 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum