Trainingsbeginn: 04:18:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:43 Std.

Herzfrequenz: 121 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.65 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 44.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 128 U/min

Leistung (Watt): 146 / 474 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 500 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C