Trainingsbeginn: 05:00:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:56 Std.

Herzfrequenz: 170 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.32 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 36.7 km/h

Pace: 4:57/km / 1:38/km

Höhenmeter: 145 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C