Trainingsbeginn: 17:48:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:49:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:24 Std.

Herzfrequenz: 118 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.54 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 63.1 km/h

Pace: 2:11/km / 0:57/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 80 / 121 U/min

Leistung (Watt): 176 / 602 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1621 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)