Trainingsbeginn: 17:47:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:30 Std.

Herzfrequenz: 104 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.26 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 73.4 km/h

Pace: 2:49/km / 0:49/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 65 / 128 U/min

Leistung (Watt): 100 / 472 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 579 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 18.8 ° C