Trainingsbeginn: 17:47:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:37 Std.

Herzfrequenz: 118 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.28 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 72.3 km/h

Pace: 2:53/km / 0:49/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 86 / 235 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 353 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 19.8 ° C