Trainingsbeginn: 14:06:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:31 Std.

Herzfrequenz: 147 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.75 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 75 km/h

Pace: 3:24/km / 0:48/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 76 / 118 U/min

Leistung (Watt): 109 / 276 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 708 kCal

Sportart: RR

Bereich: GA2

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)