Trainingsbeginn: 07:59:30 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.71 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 73 km/h

Pace: 2:24/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1501 m

Trittfrequenz: 70 / 126 U/min

Leistung (Watt): 169 / 486 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1824 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)