Trainingsbeginn: 08:11:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:17 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.25 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 65.2 km/h

Pace: 2:17/km / 0:55/km

Höhenmeter: 955 m

Trittfrequenz: 78 / 129 U/min

Leistung (Watt): 175 / 484 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2085 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 20.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)