Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Marlene Frau » Trainingstagebuch

01:05:00 Std.

Lower Body dumbell

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Bye bye Cottage cheese legs popsugar

4sets

Sumo squat lh 22,5 12
dl toes in lh 26,5 12

crusty lunge /S 10
dl toes out 12

fire Hydrant kh+GM 12+12P,/S

Lying side raises 4kg+GM 12+12P./S

Tube Calm Shell 12+12P./S

Standing side tube leg raises+GM 16

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.