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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

04:25:00 Std.

135 / 155 bpm

122.00 km

27.7 / 73.0 km/h

2:09/km / 0:49/km

1230 m

etwas härter (5 / 10)

2700 kCal

Radfahren

Grundlagenausdauer 1

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lief alles in allem recht schwer. vor allem am Berg.
Mittlere albrunde ohne Grabenstetten

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