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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

18:03:00 Uhr

01:10:00 Std.

8.00 km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


am anfang härter, aber dann gings, mein erster lauf seit 2 wochen

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