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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:25:00 Std.

13.9 km

9.8 km/h

6:07/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


zügiger Lauf, 3x schnell bergauf; Auslaufen

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