Trainingsbeginn: 08:06:16 Uhr

Trainingsdauer: 09:49:39 Std.

Dauer in Bewegung: 06:59:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:14:42 Std.

Dauer mit Leistung: 04:44:36 Std.

Herzfrequenz: 120 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 156.88 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 61.4 km/h

Pace: 2:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2123 m

Trittfrequenz: 64 / 249 U/min

Leistung (Watt): 120 / 518 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.43]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2191 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regen bei 14.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)