Trainingsbeginn: 07:52:34 Uhr

Trainingsdauer: 10:19:00 Std.

Dauer in Bewegung: 07:39:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:00:55 Std.

Dauer mit Leistung: 05:37:24 Std.

Herzfrequenz: 131 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 166.54 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 63.1 km/h

Pace: 2:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 2510 m

Trittfrequenz: 62 / 248 U/min

Leistung (Watt): 138 / 573 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2907 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)