Trainingsbeginn: 08:40:01 Uhr

Trainingsdauer: 09:15:12 Std.

Dauer in Bewegung: 07:40:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:29:40 Std.

Dauer mit Leistung: 05:48:48 Std.

Herzfrequenz: 116 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 209.43 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 50.1 km/h

Pace: 2:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 69 / 250 U/min

Leistung (Watt): 108 / 600 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2114 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)