Trainingsbeginn: 07:32:59 Uhr

Trainingsdauer: 11:16:52 Std.

Dauer in Bewegung: 08:00:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:49:03 Std.

Dauer mit Leistung: 06:15:15 Std.

Herzfrequenz: 125 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 219.7 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 49.9 km/h

Pace: 2:11/km / 1:12/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 67 / 249 U/min

Leistung (Watt): 127 / 532 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2593 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)