Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Atman Mann » Trainingstagebuch

20:25:00 Uhr

00:37:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Liegestütz: 3x24 (72)

Planke: 2min

Dips (frei): 6/8/5/5/8 (32)

Rows: 3x12 (36)

Seitstütz/Beinschere: je 3x20sec.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.