Trainingsbeginn: 05:31:53 Uhr

Trainingsdauer: 09:52:45 Std.

Dauer in Bewegung: 08:37:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:27:14 Std.

Dauer mit Leistung: 07:18:13 Std.

Herzfrequenz: 119 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 174.95 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 68.2 km/h

Pace: 2:57/km / 0:52/km

Höhenmeter: 3160 m

Trittfrequenz: 65 / 121 U/min

Leistung (Watt): 110 / 604 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3415 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 19.1 ° C