Trainingsbeginn: 07:05:34 Uhr

Trainingsdauer: 05:44:59 Std.

Dauer in Bewegung: 04:53:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:21:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.85 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 58.8 km/h

Pace: 2:07/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1017 m

Trittfrequenz: 81 / 186 U/min

Leistung (Watt): 144 / 609 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2556 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)