19:00:00 Uhr
01:30:00 Std.
sehr leicht (3 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
MRRC-Athletiktraining im Dantestadion, barfuß, Fußmobilisation Weitsprunggrube, Gymnastik mit Schwerpunkt Hüfte, Frequenzläufe Strickleiter, 2 L-Läufe.