bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:52:28 Uhr

03:00:19 Std.

02:59:52 Std.

103 / 154 bpm

61.25 km

20.4 / 34.3 km/h

2:56/km / 1:44/km

296 m

sehr leicht (3 / 10)

Rad

langsam

Specialized Epic FSR Comp 29er

Sonnig, heiter bei 30 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Ruhig entlang der Isar bis Schäftlarn. Einmal Segment-Attacke zur Grosshesseloher Brücke. Wenn erforderlich ein Pfad.

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