Trainingsbeginn: 17:40:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:38 Std.

Herzfrequenz: 120 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.38 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 70.4 km/h

Pace: 3:05/km / 0:51/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 70 / 132 U/min

Leistung (Watt): 79 / 242 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 393 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 27.5 ° C