Trainingsbeginn: 16:20:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 150 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 44.8 km/h

Pace: 3:10/km / 1:20/km

Höhenmeter: 203 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 121 / 252 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 232 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 33.4 ° C