Trainingsbeginn: 16:35:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.09 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 41.5 km/h

Pace: 2:04/km / 1:26/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 103 / 133 U/min

Leistung (Watt): 151 / 286 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 605 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining