Trainingsbeginn: 16:50:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 47.4 km/h

Pace: 3:06/km / 1:15/km

Höhenmeter: 204 m

Trittfrequenz: 70 / 89 U/min

Leistung (Watt): 135 / 342 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 32.9 ° C