Trainingsbeginn: 04:20:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:32 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 58.1 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 79 / 140 U/min

Leistung (Watt): 177 / 708 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 978 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C