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maka73 Mann » Trainingstagebuch

09:53:27 Uhr

00:40:25 Std.

155 / 162 bpm

6.71 km

10.0 / 13.7 km/h

6:0/km / 4:22/km

176 m

sehr leicht (3 / 10)

537 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute waren meine Beine, wahrscheinlich vom Freitag noch, ziemlich schwer. Bin daher nur eine ganz gemütlich, langsame Runde gelaufen.

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