Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:37:06 Std.

173 / 177 bpm

10.00 km

16.2 km/h

3:42/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

WSA 90-95%

xNike Skytrax kaufen

Laufen

Wolkig bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Erster ASICS Grand 10 Städtelauf
Gemessen am Trainingsaufwand lief es sehr gut. Aus dem letzten Startblock gestartet, aber man konnte auf dem Bürgersteig gut von Anfang an überholen. Auf der Kantstrasse Silke getroffen, aber sie fühlte sich schlecht und musste dann später gehen.

Knie keine Probleme, Fuss ok.

Während und nach dem Lauf Bauchweh - aber nicht so schlimm.

Gesamtplatzierung: 32 von ca 3700.
AK Platz 3

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.