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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:37:53 Std.

00:39:38 Std.

162 / 186 bpm

6.00 km

9.5 / 23.5 km/h

6:18/km / 2:33/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

497 kCal

Laufen

5. Intervalltraining

Stark bewölkt bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Heute von 10-15h auf der Hundemesse "Bremen bellt" gewesen. Danach spontan für Intervalltraining entschieden. War definitiv die richtige Entscheidung. Jetzt gehts unter die Dusche und dann aufs Weinfest inklu Radrennen wenn ichs noch schaffe. :)

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