Trainingsbeginn: 08:03:30 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:23:51 Std.

Herzfrequenz: 150 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.28 km

Geschwindigkeit: 8.9 / 14.3 km/h

Pace: 6:44/km / 4:11/km

Höhenmeter: 483 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2116 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)