Trainingsbeginn: 04:19:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:51 Std.

Herzfrequenz: 124 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.21 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 58 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 153 / 554 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 874 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C