WernerHagmann » Trainingstagebuch
16:25:13 Uhr
01:02:26 Std.
01:02:30 Std.
130 / 163 bpm
24 km
24.6 / 36.5 km/h
2:26/km / 1:38/km
86 m
807 kCal
Radfahren
Sturz Weiach
MTB Ghost RT 5100
Fahrt ins Blaue
Wolkig bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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Unfall in Weich
Rechtes Bein inneres Seitenband leicht gestreckt.
Beim Sturz starker Schmerz im Bein gespürt.
Konnte nach 10 min. aufs Rad sitzen und noch Heimfahren. Nach ca. 4-5 Tagen Pause konnte ich
wieder mit dem Trainieren beginnen.
Hintrers Rad -Felge Ghost hat nicht gehalten bei einem Randstein von nur 2cm.
2 neue Felgen von DT Swiss bestellt.