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Zampano Mann » Trainingstagebuch

12:00:46 Uhr

04:07:05 Std.

04:10:25 Std.

03:36:11 Std.

144 / 182 bpm

86.54 km

21.0 / 58.4 km/h

2:51/km / 1:01/km

781 m

75 / 96 U/min

3850 kCal

Ausdauertraining

Radfahren

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Den Panoramaweg von Spiegelberg nach Jux zum ersten Mal komplett hochgefahren, nicht abgestiegen - beim insgesamt dritten Versuch!

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