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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

09:59:37 Uhr

03:06:14 Std.

03:08:27 Std.

03:00:19 Std.

02:58:22 Std.

116 / 148 bpm

80.69 km

26.0 / 42.8 km/h

2:18/km / 1:24/km

318 m

88 / 113 U/min

141 / 731 W

158 W [1.12]

0.61

 
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erholend (1 / 10)

961 kCal

Cycling

Endurance

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Dauermethode, lockeres anstrengungsfreies Fahrgefühl.
Alle 20' Jumps 90''
Trittfrequenz 80-100 U/min

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