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echelon Mann » Trainingstagebuch

14:49:15 Uhr

01:33:14 Std.

24.85 km

16 / 49.2 km/h

3:45/km / 1:13/km

468 m

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 24 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Heimfahrt, total erledigt

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