Trainingsbeginn: 06:43:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.18 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 56.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 82 / 130 U/min

Leistung (Watt): 163 / 554 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 886 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C