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derosa Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:15:00 Std.

150 / 172 bpm

120.00 km

28.2 km/h

2:07/km

hart (6 / 10)

Rennradfahren

WK

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Anfahrt zum treff 23 km - neblig und 10 grad
72 km RTF in Gruppe (9 Personen) sonnig und warm Fahrzeit 2.37 std. Rückfahrt 23 km sonnig
gute Gruppe, strecke mittelschwer

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