Trainingsbeginn: 17:21:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.4 km

Geschwindigkeit: 28.5 km/h

Pace: 2:06/km

Trittfrequenz: 81 / 90 U/min

Leistung (Watt): 55 / 70 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 144 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer