Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:11:05 Uhr

00:36:41 Std.

00:36:43 Std.

145 / 153 bpm

6.26 km

10.2 / 12.3 km/h

5:52/km / 4:52/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


kurze Runde um den Weißensee im Wohlfühltempo, ab und zu Blick auf den Pulsmesser. Mittel HF 145 war zu erwarten. Angenehm und locker, leider schmerzen die Knie immer noch. Zuvor 4km mit Christine mit HF 100 im Mittel, sehr gut zum Aufwärmen der Knie.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.